Как «сменить голову» и жизнь за 21 день. Инструкция для фрилансера

7

Июнь 5, 2015 by Анна Кучерова

как научиться рано вставать

Как «сменить голову» и жизнь за 21 день. Или как научиться рано вставать?

Трудно вставать по утрам, потому что работаешь до 2 часов ночи? Трудно работать потому, что не выспался и голова чугунная? Безумно трудно себя организовать, потому что у всех дедлайны. Всем нужно на вчера. А у тебя только две руки и один моск, который пухнет от избытка информации. Такое чувство, что как бы быстро ты ни работал все равно постоянно опаздываешь. И гора недоделок растет с каждым днем, кажется, однажды она накроет тебя с головой… Если вы фрилансер, вы меня поймете. Большинство из нас так живет. И только иногда задается вопросом как научиться рано вставать и все успевать..

Если честно, я стала думать, что иначе и не нельзя. Что это неотъемлемая часть фриланса. Но в глубине души тлела надежда, что Вселенная даст мне волшебный пендаль и у меня появится нормальный режим дня. Я смогу жить по органайзеру, все успевать и пойму как научиться рано вставать. Ведь делают же это люди! И в жизни будет что-то еще помимо работы и бесконечной, изматывающей спешки.

И знаете что? Я его получила, этот волшебный пендаль)). Не совсем так как ожидала, но результат на лицо. Я встаю на два часа раньше обычного и мне это нравится. Делаю йоговскую зарядку. Не потому что это полезно, а потому что в кайф и очень нравится то чувство в голове и теле, которые эта зарядка оставляет.

Сама не могу поверить в то что скажу, но «Я ВЕДУ ЕЖЕДНЕВНИК» со списком дел и меня это не бесит! Дела делаются, но я больше НЕ СПЕШУ!

На все эти метаморфозы я потратила последние 3 недели — пошла на тренинг «Конструктор Реальности». Знаю, название напоминает все эти заморочки с трансерфингом. Ничего общего. На первый взгляд все очень просто… Никаких лозунгов и мотивационных видео. Но день за днем в тебе происходят малозаметные перемены. И в какой-то момент ты просыпаешься и видишь свою жизнь и жизнь других людей совсем иначе. В общем этот опыт точно стоит 700 российских рублей))).

Подробней о КОНСТРУКТОРЕ РЕАЛЬНОСТИ >>>

Я не жалею ни секунды! И очень хочу поделиться опытом с теми, для кого это актуально. Я знаю, что таких много особенно среди фрилансеров. Немного растерянных, в поисках каких-то достойных целей. Уже свободных от рабской офисной жизни, но еще не нашедших собственный путь во фрилансе.

КОНСТРУКТОР РЕАЛЬНОСТИ 21 — как это было

Когда мы (моя 9-я группа) пришли на тренинг, проблемы были примерно одни и те же, да и цели похожие. Но через три недели уходит каждый со своим багажом озарений, открытий и побед над самим собой. Все потому, что попадаешь в среду, где нет оценок, где ты можешь оставаться собой, говорить о своих недостатках и не бояться отрицательного сравнения. Это удивительное место, чтобы меняться, чтобы учиться понимать и принимать себя и других без осуждения.

Внутри тренинга происходят какие-то необъяснимые с материальной точки зрения)) процессы. Многие вещи об осознанности и счастье я слышала и читала раньше. Но тут ты их не слышишь. В большинстве случаев никто эти мысли даже не озвучивает. Тебе не говорят «делай так» или «ай-яй-яй, так нельзя!». Перед тобой стоит задача и ты ищешь собственный способ ее решения. Наблюдаешь, что и почему происходит внутри тебя, а потом начинаешь чувствовать, как может быть. Каким ты можешь стать. Каких целей достичь. То есть ты сравниваешь себя настоящего с собой будущим, а не с окружающими. Мне кажется в этом главное волшебство.

C первого дня до результата

Помню первый день и первый отчет. Я все ждала, когда же начнутся мотивирующие речи и тонны обучающих материалов на тему «как правильно жить». А их не было. Дня три я не могла понять почему. Почему никто меня не учит?! А потом волшебство тренинга меня настигло))). До меня дошло, что никто не собирается здесь переделывать меня, ломать и перекраивать по чьему-то подобию. Потому что и образца никакого нет. Все в равном положении, все в процессе работы над собой.

И ваши результаты равно пропорциональны приложенным усилиям. Никто не узнает насколько вы старались (на 10%, 50 или 250), никто не будет торопить и толкать в спину. КР напоминает теплицу, в которой создаются идеальные условия по температуре и влажности. Чуть-чуть удобрений, немного поддержки. Но пробиваться на поверхность каждому придется самостоятельно. И каков бы ни был результат — он будет на 100% больше, чем был до прихода на тренинг. И он на 100% будет вашей ПОБЕДОЙ!

О волшебных пендалях и эффективности

Я пришла за волшебным пендалем. Но получила что-то лучшее. Знаете, когда ребенок учиться ходить, его ведь никто не пинает, не тянет за руку? Его чуть-чуть поддерживают любящие руки родителей. Будет падать — подхватят, но основную работу придется проделать самому. Это то, что я получила. И до глубины души признательна, что мне никто не давал пендалей, хоть я и мечтала о них))). Зато теперь я стою на собственных ногах. Да, я в самом начале пути, но зато точно знаю, что он МОЙ!

Что касается эффективности и самоорганизации. Дел не стало меньше, но прекратилась какая-то я паника в голове. Когда дела нагромождаются друг на друга и количество несделанного растет в геометрической прогрессии. В результате пытаешься впихнуть невпихуемое в жалкие 24 часа. А вместо этого 30% рабочего времени тратишь на то, чтобы преодолеть эту панику в голове, сосредоточиться, выбрать самое главное и начать что-то делать.

И еще куча времени уходит на переключение с одной работы на другую. Все время себя понукаешь и одергиваешь, ни от какой работы не получая удовольствие. Даже от той, которую любишь, потому что сделать ее нужно быстро, а за ней в списке еще куча невыполненного. Ты просто не успеваешь что-то почувствовать в принципе.

В ходе тренинга учишься спешить не спеша. Делаешь то же самое, но без истерики и понуканий. Учишься понимать сколько и в каком темпе ТЫ лично можешь сделать без насилия над собой и планируешь, учитывая свою работоспособность и биоритмы. Один вид работы на один день. (это фразу тоже слышала 100 тысяч раз, но смысл ее почувствовала только сейчас))). В результате каждый день у меня столько времени, сколько нужно. И никаких потерь на самоорганизацию, никаких бессонных ночей в попытках все доделать. ВОЛШЕБСТВО!

 Всем, кто не верит в чудеса

Сейчас перечитала пост и думаю «звучит как фантастика»)). Точно такое же было чувство, когда читала отзывы на странице тренинга 21 день назад. Трудно поверить, что подобные метаморфозы вообще возможны. И тем более за каких-то 3 недели. Но вот она я — реальное доказательство)). Я действительно встаю рано утром и улыбаюсь новому дню. Даже не помню, когда со мной такое было вообще. И действительно делаю зарядку. (чего вообще никогда не делала). Причем делаю ее не потому, что нужно, а потому что нравится себя так чувствовать!

И еще приятное ощущение порядка в голове. На самом деле тренинг выявил массу внутренних проблем. Но я знаю, что с ними делать. И я больше не спешу. Просто ЖИВУ!

Хотите так же? Чувствуете, что созрели что-то поменять в своей жизни и голове? Хотите не просто узнать, как научиться рано вставать, но сделать это своей привычкой? Тогда поспешите попасть в новый набор!

 

P.S. Всем, кто решится, желаю удачи!!! И постарайтесь дойти до конца! Оно того стоит..

Скорее всего, Вас также заинтересует:

Зависимость от кофеина — профзаболевание фрилансера

Как бросить пить кофе за 4 недели

Почему постоянно болит голова у фрилансера

 


7 comments »

  1. Вот поэтому я не хочу быть фрилансером. Все время заваливают тебя работой. А выполнять-то желательно в срок. Иначе потом заказчик переметнется и потом придется лапу сосать в следующем месяце.))
    Конечно, Анна, можно организовать свое время, как сделала ты, но я не уверен, что это сможет повлиять на работоспособность.

    Если говорить о заработках в сети, то я больше склоняюсь к продвижению своего бизнеса. К примеру, зарабатывать на своих сайтах. А так вечно работать фрилансером меня не радует. Хоть многие и говорят о свободе, но на самом деле это не совсем так. Все равно становишься зависимым от кого-то и все равно работаешь на дядю.
    Я как-то спросил у одного человека: «Какие советы ты можешь дать фрилансерам». Он мне ответил: «Для фрилансера совет один — Не работать фрилансером!» Вот такие вот пироги.

    • Анна Кучерова:

      Хорошо, Сергей, что ты сразу готов заниматься собственным бизнесом в интернете. Но у большинства людей элементарно не хватает для этого навыков и уверенности. Фриланс — хороший способ приобрести и то, и другое. Лично для меня это промежуточный этап. Я приобрела колоссальный опыт в самых разных проектах и мне еще и платили за это)). К тому же есть люди, которым значительно комфортней работать на «дядю». Им свой бизнес просто не нужен. Не всем же быть боссами и инфобизнесменами))).
      Но в удаленной работе реально есть проблема с организацией рабочего времени, с режимом дня и умением «выключать» работу, давать своей голове информационный выходной)). Не то чтобы я полностью изменилась за время тренинга, но в голове сложилось четкое понятие что я могу, а что нет. От каких привычек работоспособность повышается, а от каких падает. И главное, как управлять этим процессом!

  2. Анна, а у тебя кроме этого блога есть другие проекты? И как ты планируешь дальше работать. То есть постоянно будешь работать фрилансером или поработаешь некоторое время и потом будешь переходить на что-нибудь другое. Скажи, ты только копирайтером работаешь или еще какую-то работу делаешь?))

    • Есть еще один проект для спортивного клуба. Сейчас готовлюсь запустить сайт по доске Евминова для своего тренера. Копирайтером и контент-менеджером я подрабатываю время от времени и скорее для самодисциплины)). Иногда перевожу тексты. Но от ежедневного многочасового труда в качестве «наборщика текстов»)) я ушла. Определенно, фриланс в чистом виде — не мое. Гораздо больше удовольствия доставляет работа над проектом целиком. И еще очень хочу освоить заработок на партнерках. Но учитывая мой перфекционизм, рекламировать я буду только очень хорошие материалы, которые проверила лично. А это не быстро)).

      • А быстро не нужно. Любой шедевр за 5 минут не делается.)) Лучше качество, чем количество. Я тоже планирую партнерками заниматься.

        • Есть кто-то на примете? Я пока всерьез ни на ком не остановилась. «Твой Старт» (в частности Михаил Гаврилов) мои первые учителя и первая любовь, проверенные временем. Очень качественно работают. Но у них осталось всего два продукта. Так что я в поиске…

          • Я тоже через твой старт проходил. Тоже сейчас у них мало продуктов. Но я буду присматриваться к CPA-маркетингу. Есть довольно много сайтов, где можно найти подходящих рекламодателей. Например, тебе понравилась определенная вещь. Ты можешь ее у себя рекламировать и за заказы получать %. Так обычно продвигают сторонние интернет-магазины, где продаются товары, которые ты будешь рекомендовать.
            Но я пока этим еще вплотную не занимался. Пока нужно свои сайты привести в порядок + еще книгу выпустить. Потом буду искать те товары, которые сам использовал.))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *