Как правильно писать статьи: стоя, сидя или лежа

3

Май 3, 2015 by Анна Кучерова

как правильно писать статьи

Как правильно писать статьи: стоя, сидя или лежа

Такая интерпретация вопроса «как правильно писать статьи» может прозвучать как шутка, но я вас уверяю качество и скорость написания статей здорово зависят от выбранной позы. Если вы фрилансер со стажем, наверняка выработали собственную систему и знаете, как повысить работоспособность и как стимулировать вдохновение, если оно где-то задержалось)).

Новичкам во фрилансе настоятельно советую поэкспериментировать с позами в процессе работы. Если вы по крупицам собираете информацию, как правильно писать статьи, скорее всего основное внимание уделяете техникам, формулам и структуре. Но вдохновение и высокая работоспособность – это 50% интересной, запоминающейся статьи. Так что умение управлять этими процессами вам тоже пригодиться.

Возможно, ваши выводы совпадут с моими. Или нет. В любом случае, вы узнаете больше о том, как правильно писать статьи именно вам.

Кто сказал, что писать статьи нужно сидя?!

kid-computerКогда люди думают о копирайтерах, да и фрилансерах в принципе, обычно представляют человека, сидящего за компьютерным столом. Как правило, с чашкой кофе. Это стереотип)). На самом деле вдохновение и творческий процесс не терпят стереотипов. И если вы начинающий копирайтер обязательно попробуйте писать в разных позах и разных местах квартиры.

Что происходит в организме

Положение сидя – промежуточное между активностью и отдыхом, поэтому тело пребывает в состоянии относительного покоя. При этом сосудистая и мышечная система испытывают минимальную нагрузку. Если у вас с утра пониженное давление, а на протяжении дня нужна подзарядка крепким кофе – НЕ начинайте рабочий день с удобного кресла. Сосуды будут реагировать на стимуляторы крайне медленно и неохотно, поскольку ваше тело все еще думает, что вы отдыхаете.

С другой стороны, именно за хорошим компьютерным столом легче всего отрегулировать расстояние до монитора и снять лишнюю нагрузку с глаз. Правильное кресло снимает напряжение с поясницы, а за счет высоты полочки для клавиатуры можно подобрать наиболее комфортное положение для плеч. Такие мелочи особенно важны, когда приходиться выполнять монотонную работу, вроде заполнения карточек интернет-магазина.

Итак, правильно писать статьи сидя, когда:

  • испытываете усталость;
  • можете работать спокойно, без спешки;
  • выполняете монотонную, рутинную работу;

Встань! Повысь свою эффективность))

Положение стоя – поза концентрации. Из моего опыта рабочее место, где можно писать стоя, просто незаменимо, если у вас приближается дедлайн, а заказ не готов. Как ни странно звучит, но стоя повышается скорость набора и снижается количество опечаток. Кроме того, вы не сможете отвлекаться на прочтение почты, скайп или интересные посты. Потому что стоять не очень удобно и подсознательно вы будете сами себе торопить.

В качестве рабочего места подойдет широкий и высокий подоконник или барная стойка у кого такая есть)).

Что испытывает организм

Общеизвестно, что стоять неподвижно гораздо тяжелей, чем ходить. Ваши мышцы не могут расслабиться даже на секунду, ведь они активно работают ради сохранения вертикального положения. Особенно усиленно в это момент работают прямые мышцы спины, удерживая позвоночник. Множество других мышц работают в режиме статики. Это немного напоминает нагрузку в йоге.

В общем, когда вы стоите, пусть даже неподвижно, ваше тело активно и напряженно работает. Это повышает давление и стимулирует обменные процессы. В результате мозг получает больше питания и кислорода. А учитывая, что стоять долго вам не очень нравится, мозг направляет все ресурсы на завершение работы. Чтобы вы наконец смогли сесть и расслабиться)).

Правильно писать статьи лежа, если:

  • необходимо собраться с мыслями и настроиться на рабочий лад;
  • выполнить быстро большой объем работы;

Ложись и креативь!

как писать статьи, сидяНа первый взгляд лежа мы отдыхаем, так что о какой работоспособности может идти речь?! Но переход на удобный диванчик можно сделать частью рабочего процесса на протяжении дня. Из моего опыта положение лежа — это поза для креатива и полета фантазии.

Если нужно найти нетривиальное решение, броский заголовок или генерировать идеи для серии статей – лучше удобно прилечь. И приготовиться записывать. Слушать тренинги и семинары, попутно делая интересные заметки и выводы, тоже, по-моему, лучше лежа.

Почему это работает?

Вы поработали стоя и сидя, в результате спина устала от статической позы. В этой ситуации часть своих ресурсов организм потратит на борьбу с усталостью, на восстановление мышц и поддержание активности. То есть вместо того, чтобы снабжать кровью мозги ваше тело перенаправит основной кровоток к мышцам. Но дайте организму небольшой перерыв и ресурсы мозга снова будут в вашем распоряжении. Переход в горизонтальное положение в первые несколько минут приведет к перераспределению крови и позволит сосредоточиться на другом виде работы.

Работать лежа показано, если:

  • предстоит читать, слушать или собирать информацию;
  • нужен перерыв после интенсивной многочасовой работы;
  • необходима креативность или необычное решение;
  • есть работа, требующая обдумывания, переосмысления и глубоких выводов.

Но это вовсе не означает, что представителям творческих профессий стоит всегда работать лежа)). Не злоупотребляйте. Эта поза хороша в первые 30-40 минут. После чего, организм адаптируется, давление начнет снижаться и ваше тело решит, что пора вздремнуть)).

Есть еще один недостаток: лежа очень неудобно набирать текст. Скорость печати снижается, руки приходится держать навесу. Так что для длительной работы положение лежа точно не подходит.

P.S. Хочу напомнить, что это только мое мнение и наблюдения. И еще немного физиологии. Возможно у вас есть собственные методы повышения работоспособности и свои понятия, как правильно писать статьи. Делитесь в комментариях, обсудим.

Фрилансеры еще читают:

Разыскивается форум копирайтеров

Работа фрилансером: 3 причины сказать «нет» заказчику

Проверить текст на запятые онлайн или ворду хватит грамотности?

Портфолио копирайтера и мини-сайт за 15 минут

Где «живет» портфолио копирайтера? Выбираем платформу


3 комментария »

  1. Не разу не пробовал стоя писать, надо попробовать может на самом деле эффективнее будет

    • Однажды прочитала где-то, что некоторые весьма эффективно пишут стоя и поначалу тоже не поверила. Но попробовала)). У меня сработало. Действительно мобилизует, особенно, когда нужно себя пересилить и начать…

  2. Интересные наблюдения 🙂 Креативность во всем необходима для создания креативного контента! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *